عندما يغيّر جسمك القواعد
لم يعد فقدان وزنك منطقيًا.وإليك التفسير.
تغيّرات ما قبل انقطاع الطمث وما بعده. وزن لم يعد يتبع القواعد القديمة. طاقة متقلّبة. إذا كانت هذه تجربتك، فهذا هو المكان الصحيح — تتذكّر GetWella شهورًا من بياناتك وتشرح ما يحدث عادةً تحت السطح.
تتبّع مجاني إلى الأبد.التطبيق قادم قريبًا إلى App Store.
هل يبدو هذا مألوفًا
كل شيء في روتينك صحيح. والميزان لا يوافق.
الثبات الذي لا معنى له
ثلاثة أسابيع من الأيام المنضبطة نفسها، والرقم لم يتحرّك. لا أحد يستطيع تفسير السبب — فقط نصيحة ببذل جهد أكبر.
طاقة تختفي عند الثالثة عصرًا
نوم جيد. أكل جيد. ومع ذلك يأتي بعد الظهر ويأخذ كل شيء معه.
تطبيقات لا تفعل سوى العدّ
أرقام تدخل، أرقام تخرج، ورسم بياني أنيق. لا شيء من ذلك يشرح ما يفعله جسمك فعلًا.
جسم غيّر قواعده
ما كان ينجح في سنّ الخامسة والثلاثين توقّف بهدوء عن النجاح. هذا ليس فشلًا — إنها بيولوجيا، وتستحقّ تفسيرًا.
الفرق
فهم، لا مجرّد عدّ.
معظم التطبيقات تنساك لحظة إغلاقها. تحتفظ GetWella بتاريخك — شهورًا منه — وتبحث عن الأنماط التي لا تظهر إلا مع الوقت. ثم تشرحها بلغة واضحة ودافئة.
- تتذكّر شهورًا من بياناتك، لا اليوم فقط
- تربط النوم والطاقة والتوتر والطعام والصيام والحركة والأعراض والوزن
- تشرح السبب، بلغة واضحة
- لا أهداف سعرات ولا ميزانيات ولا مستهدفات — السعرات تظهر بجانب ما سُجِّل، وليست رقمًا يجب بلوغه
نمط في بياناتك
يميل وزنك إلى الثبات في الأيام التي تلي نومًا قصيرًا.
خلال الأسابيع الستة الماضية، كانت الليالي التي تقلّ عن ست ساعات يتبعها عادةً يوم يبقى فيه الميزان ثابتًا — حتى عندما بدا كل شيء آخر كما هو. قد يكون هذا احتباس ماء وليس زيادة دهون. وقد عاد الوضع إلى طبيعته خلال يومين أو ثلاثة في كل مرة.
استنادًا إلى 42 يومًا من تسجيلاتك
كيف يعمل
ثلاث دقائق هادئة يوميًا. شهور من الفهم.
01
تسجيل يومي لطيف
الطاقة والنوم والوزن والشعور الحقيقي. أقل من دقيقة، بلا وزن للطعام، وبلا أحكام.
02
يتعلّم أنماطك
أسبوعًا بعد أسبوع، تبني GetWella صورة لكيفية استجابة جسمك — الشيء الوحيد الذي لا تملكه النصائح العامة أبدًا.
03
يشرح ما يحدث
عندما يتغيّر شيء، يأتي شرح هادئ لما يقف عادةً وراءه — وما قد يعنيه لك.
عندما يتوقف التقدّم
الثبات ليس جدارًا — إنه إشارة.
يتوقّف الميزان، ويصمت كل تطبيق سبق استخدامه. تفعل GetWella العكس: تنظر إلى الوراء عبر نومك وتوترك وحركتك ووزنك، وتشرح ما يقف عادةً خلف توقّف كهذا.
- معرفة المدة الفعلية لثبات وزنك
- معرفة ما تغيّر في الأيام التي سبقته
- شرح هادئ — اتجاه، لا تنبّؤ
- لا أهداف تفوت. ولا سلسلة تنكسر.
«ثبت وزنك تسعة أيام بينما تحسّن نومك. تميل الأجسام إلى التوقّف هنا قبل أن تتحرّك من جديد.»
الشروح تصف ما يحدث عادةً. وهي ليست وعودًا.
الوعد
بعض الأشياء تبقى مجانية. إلى الأبد.
ليست فترة تجريبية. وليست عيّنة. هذه لك ما دام استخدام GetWella مستمرًا — لأن تتبّع جسمك لا ينبغي أن يكون خلف جدار دفع أبدًا.
مجاني دائمًا
- تسجيلات يومية
- مؤقّت الصيام
- تاريخك الكامل
- تصدير CSV، في أي وقت
- رسوم بيانية لـ 7 أيام
- حذف حسابك بلمسة واحدة
- سؤال ذكاء اصطناعي واحد يوميًا على الأقل
الخصوصية أولًا
بياناتك ملكك. تصديرها أو حذفها متى شئت.
بُني في أوروبا
خوادم في فرانكفورت، وبيانات مخزّنة في المملكة المتحدة بموجب قرار الكفاية الأوروبي — بالمستوى نفسه من الحماية الذي يتطلّبه القانون الأوروبي.
بلا أحكام
بلا سلاسل، بلا تأنيب، بلا درجات.
صادقون منذ البداية
بُني مع من يعيشونه.
GetWella جديدة. لن نعرض تقييمات خمس نجوم مختلَقة أو أشخاصًا لا وجود لهم. ما يمكننا قوله هو من الذي شكّلها: نساء يمررن بما قبل انقطاع الطمث وما بعده، سئمن من أن يُقال لهنّ كُلن أقل وتحرّكن أكثر.
كُتبت لتلك التجربة — وإذا وجدت نفسك فيها، أيًّا كنت، فمرحبًا بك هنا. كل شاشة خرجت من تلك المحادثات. وإذا رغبت في المشاركة في تشكيل ما هو قادم، فمرحبًا بانضمامك — نقرأ كل شيء.
تُطوَّر GetWella في ألمانيا، بخوادم في فرانكفورت وبيانات مخزّنة في المملكة المتحدة بموجب قرار الكفاية الأوروبي — بالمستوى نفسه من الحماية الذي يتطلّبه القانون الأوروبي.
— فريق GetWella
تنزيل التطبيقكم يكلّف
GetWella مجاني.
كل الميزات، لكل حساب. بلا بطاقة، ولا فترة تجريبية، ولا شيء للشراء.
مجاني
- تسجيل يومي (بلا حدود)
- مؤقّت الصيام (بلا حدود)
- 10 أسئلة ذكاء اصطناعي يوميًا
- سجل الطعام — تتبع الوجبات والتغذية
- مسح الباركود للأغذية المعبأة
- التقاط صورة — الذكاء الاصطناعي يتعرف على الوجبة
- مؤشرات الغد
- اكتشاف ثبات الوزن والدعم
- رسوم بيانية لـ 7 أيام
- رسوم بيانية لـ 30 و 90 يومًا
- اكتشاف الأنماط التلقائي
- ملخص الرؤى الأسبوعي للذكاء الاصطناعي
- تقرير زيارة الطبيب
- المزامنة مع Apple Health — النوم والخطوات ومعدل ضربات القلب والبيانات التي تسجّلها أجهزتك الأخرى هناك
- تصدير البيانات (CSV)
- جميع اللغات السبع
- دعم مباشر عبر البريد الإلكتروني
قبل اتخاذ القرار
الأسئلة الأربعة التي تُطرح أولًا.
هل عليّ عدّ السعرات؟
لا. بلا ميزانيات، بلا أهداف، بلا نسب مئوية. السعرات تظهر بهدوء بجانب ما سُجِّل، ويمكن تجاهلها تمامًا.
هل بياناتي الصحية خاصة؟
نعم. مدخلاتك ملكك. لا نبيعها، ولا نشاركها مع المعلنين، ويمكنك تصدير كل شيء أو حذفه في أي وقت.
ماذا لو لم أكن في مرحلة انقطاع الطمث؟
مرحبًا بك رغم ذلك. بُنيت GetWella لأجسام تغيّرت قواعدها — وانقطاع الطمث سبب شائع، لكنه ليس السبب الوحيد.
هل هو مجاني فعلًا؟
بشكل دائم. التسجيلات والصيام وتاريخك الكامل والرسوم البيانية لـ 7 أيام والتصدير تبقى مجانية، إضافةً إلى سؤال ذكاء اصطناعي واحد يوميًا على الأقل.
تنزيل التطبيق
يبدأ الأمر بتسجيل هادئ واحد.
GetWella مصمّمة لـ iPhone. التطبيق قادم قريبًا إلى App Store.
GetWella موجودة على iPhone. الويب لعرض تقريرك بعد الإعداد.
الشاشات المعروضة توضيحية.